28912 Leganés, Madrid Metro Casa del Reloj (L12) · Cercanías Leganés Central
Estudio de pilates, yoga y barre en Leganés Your body.Your pace.Your time.
Fig. 01La sala, con las barras frente al espejo
Pilates Mat, Hatha Yoga, Barre y pilates prenatal y posparto, en grupos reducidos y adaptando cada ejercicio a ti. Tu momento empieza aquí. Te esperamos.
Hay sueños que nacen de una idea, y otros que nacen del amor.
Esta es la historia que hay detrás de Mauret Studio. Lleva el nombre de alguien muy especial para mí: Mauro, nuestro perrito, mi fiel compañero, mi alegría de todas las mañanas y el sello de amor más bonito que existe, junto a mi Jaime.
El estudio tiene sus cualidades: lealtad, alegría, conexión, calma, fidelidad, ser un lugar seguro y la capacidad de estar presente. Es lo que quiero que sienta todo el que venga.
Mauret Studio no será solo un lugar para practicar pilates, barre y yoga: será un espacio para cuidarnos, conectar con nosotros mismos y recordar que las cosas más importantes de la vida nacen del amor, la constancia y los vínculos que nos transforman.
Gracias por acompañarme en esta aventura tan personal.
— Cristina
Fig. 02Tres instantáneas: Cristina y Mauro, y Mauro solo, en la sala
Fig. 03Cristina y Mauro, en la sala
01
Grupos reducidos
Pocas personas por clase, para corregir de cerca. El aforo es el método.
02
Bajo impacto
Nada de saltos. Fuerza real sin pagar el peaje articular.
03
Progresión visible
Cada clase tiene una variante fácil y otra que arde.
04
Cincuenta minutos
Todas las clases duran lo mismo: lo justo para trabajar a fondo y volver a tu día.
02
Las clases
Cuatro disciplinas, una misma sala
01
Barre
Bajo impacto
Precisión, control y resistencia.
Una disciplina de bajo impacto que combina movimientos inspirados en el ballet, pilates, yoga y entrenamiento funcional. Trabajamos con la barra como apoyo, y también en el suelo, utilizando accesorios ligeros como mancuernas, bandas o pelotas. A través de movimientos pequeños, controlados y ejercicios isométricos, fortalecemos y tonificamos todo el cuerpo, mejorando la fuerza, la resistencia y la postura. Una práctica que te hace sentir más fuerte, más tonificada y más conectada contigo.
50 minutos
Barra y suelo
Mancuernas, bandas y pelotas
Isométricos
02
Pilates Mat
Nivel intermedio
Fuerza desde el centro.
Clases de nivel intermedio donde trabajamos fuerza, control, estabilidad y conciencia corporal. Una práctica ideal para tonificar el cuerpo, mejorar la postura y ganar fuerza y movilidad. Adaptamos cada ejercicio a ti y a tu momento, teniendo en cuenta las necesidades y particularidades de cada cuerpo, para que puedas disfrutar de la práctica de forma segura y consciente.
50 minutos
Suelo
Postura y movilidad
Adaptado a cada cuerpo
03
Hatha Yoga
Cuerpo, mente y respiración
Presencia, conexión y equilibrio.
Una práctica para cuidarte desde la presencia, conectando cuerpo, mente y respiración a través de asanas, pranayama, la relajación y la meditación. Incorporamos también mantras, cuencos y mudras, creando un espacio para serenarnos, escucharnos y abrirnos a nuevos espacios, tanto físicos como internos. El yoga es un camino hacia el equilibrio, la paz y la alegría, que vamos descubriendo poco a poco, respiración a respiración.
50 minutos
Asanas y pranayama
Relajación y meditación
Mantras, cuencos y mudras
04
Pilates prenatal y posparto
Embarazo y posparto
Acompañamiento y asesoramiento especializado, siempre pensado para ti.
Pilates para el embarazo y para la vuelta después del parto, en grupos reducidos para poder acompañar a cada una de cerca y adaptar la práctica a su momento.
50 minutos
Embarazo
Posparto
Grupos reducidos
03
Horarios
Puertas abiertas
Clases de prueba gratis.
Abrimos las puertas del estudio para que vengas a conocernos. Plazas limitadas: reserva la tuya por teléfono o por Instagram.
Cada bono te permite reservar cuatro, ocho o doce clases al mes: una, dos o tres por semana. Van por disciplina, y si te apetece combinarlas, el bono tridisciplina junta Pilates Mat, Hatha Yoga y Barre.
Precios con IVA incluido · Las clases del bono se usan dentro del mes
Fig. 04Cestas y esterillas, listas para la clase
Barre
Grupos reducidos
Bono de 4 clasesUna clase a la semana · 11,25 € la clase
45 € / mes
Bono de 8 clasesDos clases a la semana · 10 € la clase
80 € / mes
Bono de 12 clasesTres clases a la semana · 8,75 € la clase
105 € / mes
Pilates Mat
Bono de 4 clasesUna clase a la semana · 10 € la clase
40 € / mes
Bono de 8 clasesDos clases a la semana · 9,37 € la clase
75 € / mes
Bono de 12 clasesTres clases a la semana · 7,50 € la clase
90 € / mes
Hatha Yoga
Bono de 4 clasesUna clase a la semana · 10 € la clase
40 € / mes
Bono de 8 clasesDos clases a la semana · 9,37 € la clase
75 € / mes
Bono de 12 clasesTres clases a la semana · 7,50 € la clase
90 € / mes
Pilates prenatal y posparto
Grupos reducidos
Bono de 4 clasesUna clase a la semana · 13,75 € la clase
55 € / mes
Bono de 8 clasesDos clases a la semana · 11,87 € la clase
95 € / mes
Bono tridisciplina
Combina Pilates Mat, Hatha Yoga y Barre. Se reserva con una semana de antelación
Bono de 4 clasesUna clase a la semana · 13,75 € la clase
55 € / mes
Bono de 8 clasesDos clases a la semana · 11,25 € la clase
90 € / mes
Bono de 12 clasesTres clases a la semana · 9,16 € la clase
110 € / mes
Sin bono
Clase de pruebaVen a conocernos y vive la experiencia
10 €
Clase sueltaDe cualquier disciplina: Pilates Mat, Hatha Yoga o Barre
15 €
Inscripción + tote bagLas primeras 50 inscripciones, a 9 €
La sala, en Calle Villaverde 4, 28912 Leganés, Madrid.
4
Barras de madera: dos largas, de tres personas, y dos individuales.
2
Paredes de espejo, una a cada lado de la sala.
50
Minutos por clase, en todas las disciplinas.
1
Perro de la casa, Mauro. El estudio es pet friendly.
Fig. 06Esterillas en la barra, junto al espejo
Fig. 07La torre de pelotas, junto al material
06
Antes de venir
Lo que más se pregunta
¿No está tu duda? Pregunta en recepción o por teléfono.
Todas empezamos igual. En la primera clase avisas a la profesora al llegar y te coloca en la barra de delante, para que puedas copiar y para que te corrija de cerca. No hay coreografía que memorizar: son ejercicios cortos, repetidos y guiados uno a uno.
Mallas o pantalón corto, camiseta cómoda y calcetines antideslizantes, obligatorios en barre y en pilates. Si no tienes, se venden en recepción. En yoga se practica descalza.
Siempre: los grupos son reducidos, así que la plaza hay que cogerla antes. Se reserva por WhatsApp o llamando al estudio.
Hasta seis horas antes de la clase, sin coste y sin gastar sesión del bono. A partir de ahí la sesión se descuenta, porque la plaza ya no la puede coger nadie.
Las clases del bono son para ese mes y no pasan al siguiente. Si no puedes venir a una, el estudio siempre va a intentar cambiártela a otro día u hora, dentro del mismo mes. Si es por una enfermedad justificada, se puede hacer una excepción.
En metro, la parada más cercana es Casa del Reloj, de la línea 12, a cinco minutos andando. En Cercanías, Leganés Central. Y en autobús hay muchas líneas según de dónde vengas: la avenida de Fuenlabrada, que es la principal, queda justo al lado.
Sí. El estudio es pet friendly, y no podía ser de otra manera: lleva el nombre de Mauro, nuestro perro.
No. Vienen menos hombres de los que deberían, pero las clases son mixtas y todas las disciplinas están abiertas a cualquiera.
07 — Primera clase
Diez euros y cero excusas.
La clase de prueba vale diez euros y se puede hacer en cualquiera de las tres disciplinas. Ven diez minutos antes, con calcetines antideslizantes y sin haber comido justo antes.
